Lutter contre la grippe

Pour lutter contre la grippe

Il faut construire votre système immunitaire

….

1ère solution : Le vaccin

. ( Efficace à condition que celui-ci corresponde au virus ).

2ème solution : Beaucoup plus agréable et efficace contre tous les virus

.

Exemple de la solution 2

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Marcher au moins une demi-heure par jour

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Prendre l’air

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Eliminer le stress

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Consommer des fruits ou jus de fruits (vitamines)

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Activer votre circulation sanguine

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Boire une infusion tonifiante aux herbes aromatiques après les repas

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Prenez du repos réparateur

 

Mise en application de la solution 2

1 Je me promène jusqu’au bistro ( je marche

)

2 Je m’installe à la terrasse ( je prends l’air

)

3 Je contemple le galbe de la serveuse ( j’élimine le stress

)

4 Je commande un verre de blanc puis un deuxième ( j’absorbe les vitamines

)

5 Je prends le menu du jour arrosé d’une bouteille de Bordeaux ( j’active ma circulation

)

6 Je termine le repas par un grog au rhum ( infusion tonifiante

)

7 Je fume un joint ( je respire des herbes aromatiques

)

8 Je rentre chez moi et je m’endors sur le canapé ( repos réparateur

)